jaki jest

a ja chcialbym zapytac jaki jest cel takiego podejscia do diety? KOnkretnie?

No zależy, jaki jest, twój cel ale podejrzewam że masa spróbuj tak ja tak jem i jako śniadanie jest to pełnowartościowy posiłek na początek dnia: 100 gram płatków owsianych, 50 gram rodzynek, 0.5 litra mleka 0.5%, 100 gram twarogu chudego. Białko 50 gram, tłuszcze 10 gram, węglowodany 133 gramy. Suma 805 kalorii.

zalezy jaki jest twoj cel, przy treningu masowym czesto polecany jest FBW Zmieniony przez - Durand w dniu 2009-04-16 16:47:12

[...] będzie słaba? Do treningu nie potrzebujesz dużej ilości miejsca, możesz kupić najprostszą ławkę które na co dzień może służyć jako fotel jeśli ustawisz kont dodatni }:-( stojaki można dać gdzieś w róg i po problemie. Zrobisz jak uważasz, podesłałbym Ci linka do jednego z odcinków tv sfd ale już nie pamiętam który to. Było tam mówione jaki jest [...]

Za dużo ćwiczeń na biceps, na ćwiczenia takie jak uginanie modlitewniku, rozpiętki, czy w podporze o kolano nie ma w takim treningu miejsca. Skup się na podstawowych ćwiczeniach. Jeśli nie masz drążka, to na plecy daj wiosłowanie i wznosy tułowia z opadu. Najlepiej ułóż sobie dwa plany treningowe i ćwicz nimi na zmianę np Klatka - wyciskanie na [...]

Do E-lite choc jeszcze jesli ktos wie odp mile widziane. 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) E-lite-"ZMA, tran, lecytyna, jakis preparat witaminowy" ----Jaki jest sens brania tran,lecytyna...na co to konkretnie i po co.? 5.Co ewent dorzucic ale z gory pisze ze zalezy mi przede wszystkim na jak najmniej [...]

bcaa dobre uslyszales ale wazne napisac po co kupujesz suplementy jaki jest cel co jesz itd ... nikt nie jest wrozka zeby wiedziec to wszystko poza tym co kupiles i ze to 1 cykl

ale jaki jest twój cel nie widze go w twoich postach ( chyba ze nie zauwazylem to sorki napisz jeszcze rez ). generalnie suplementacja po treningu nie jest konieczna, ale jezeli juz chcesz to bcaa przed i po. kazde odzywki z kazdej firmy są dobre ( oczywiscie mowie o normalnych firmach olimp,fa, a nie "krzak") bo jak by nie byly to szybko by [...]

warto probowac roznych metod, nie wiadomo jaki jest akurat twoj organizm, moze zareaguje na to a moze nie ale jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz

Fanem boksu jakimś wielkim nie jestem, ale patrząc na przeciwników Szpili i na to jaki jest sposób prowadzenia bokserów na polskich galach, to uważam, że nawet 'nieprzygotowany' Hari by go zlał. Jak dla mnie Szpila to medialny produkt, który będzie tak długo obijał 'coraz lepszych przeciwników' jak będzie mógł. A do Adamka to lata świetlne [...]

[...] sylikonu), acesulfam potasu i sukraloza - substancje słodzące, poliwinylopyrolidon, FD&C Red40 - barwnik. za co tu sie do cholery placi, za wyciag ze sliwki? jaki jest efekt tego suplementu i ktore skladniki sa odpowiedzialne za dzialanie? oprocz tego, przecieral juz ktos szlak myoshock'a od muscle techa, obiecuja cuda na kiju... [...]

Każdy organizm jest inny więc jaki jest sens porównywać wyniki ?

[...] zjem. Dlatego owsianke zamieniłem na własne musli czyli jogurt + rodzynki + orzechy i do tego 8 takich waflów wasy. Czytałem, że wasa ma dość niski indeks glikemiczny, więc jaki jest problem? Kolacja... Szczerze mówiąc, bardzo, bardzo często drzemałem sobie po szkole, po południu. Chce teraz utrzymać diete, więc po szkole robie sobie 30 min [...]

[...] temat absolutnie na forum mnie nie interesuje. Interesuje mnie tak naprawde co się może stać jesli w tym cyklu wyrzucę wszelkie odmiany testosteronu. i jak wpłynąc może i jakie niesie zagrożenia wziecie takiej ilości stanazololu. Pod róznymi postaciami. Ewentualnie jaki jest bezpieczny okres przerwy między jednym cyklem z udziałem wina a [...]

nie jestem jeszcze tak zaawansowany zeby wiedziec jaki jest najlepszy spytaj metanadrena on jest expertem od cykli metanabolonowych

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html weź etap 4. Z dwoma zestawami A/B. Jaki jest Twój staż?

stary,pogoda jest jak kon za komuny(jaki jest tokazdy widzi;p),tez dzisiaj lecialo ze mnie jakbym wyszedl spod prysznica ( a przy okazji walnalem pierwszy strzal cypio )

Kulturystyka;)SztukiWalki,BreakDance,Akrobatyka JAKI JEST TWÓJ CEL GŁOWNY?

A jeśli chodzi o pompery NO , to jaki jest teraz top jeden ? bez kreatyny Zmieniony przez - Qlon w dniu 2013-01-28 13:33:23

ale nie wiemy jaki jest twoj 'bilans zerowy' a 1100kcal to zdecydowanie za malo